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Pascal Recordon

Réflexologie Infrarouge , Sophrologie, Nutrition et Bien-être
à Sanary

Trouvez un équilibre avec Mood4life à Toulon (83) : sophrologue spécialisé pour la perte de poids par luxopuncture. Transformez votre corps et esprit pour une vie plus légère.

MOOD4LIFE

vous souhaite
la bienvenue

®

L’accès aux clés du bonheur reste un désir légitime commun à tous. Chacun d’entre nous possède sa propre définition, ses propres clés.

 

La charge mentale de plus en plus intense, l’accélération des décisions, les changements sociétaux, la pression au travail : autant de facteurs externes qui parfois vous freinent dans votre quête d’harmonie et de sérénité.

 

Vous compensez le stress quotidien en vous jetant sur des aliments trop riches et carencés en vitamines. Résultat : vous avez pris du poids.

 

Vous dormez moins bien, vos capacités physiques et mentales se dégradent.

Vous avez développé des addictions : tabac, alcool, compulsions alimentaires.

Vous vous demandez aujourd’hui comment retrouver l’équilibre ? Comment retrouver les chemins qui mènent au bonheur ?

Citrus Fruits
Trouvez un équilibre avec Mood4life à Toulon (83) : sophrologue spécialisé pour la perte de poids par luxopuncture. Transformez votre corps et esprit pour une vie plus légère.

Le moment est venu

Il est temps dès aujourd’hui de retrouver l’équilibre dans votre vie.

De vous accorder le temps nécessaire.

De retrouver une silhouette harmonieuse. Un sommeil serein et récupérateur.

Il est temps de vous débarrasser durablement des addictions.

Il est temps de vous faire du bien en corps et en esprit.

Vous pouvez faire bouger les lignes de votre routine.

Vous pouvez décider de choisir un mode de vie qui respecte votre mental et votre corps.

Vous pouvez décider de vous faire accompagner vers ces chemins vers vous.

Vous pouvez décider de marcher à nouveau vers le bonheur.

Imaginez votre bonheur

A chaque nouvelle séance, vous reprenez le contrôle de votre mental et de votre corps.

 

Vous n’éprouvez plus la sensation de faim. Sans faire de régime vous retrouvez une alimentation saine et équilibrée, délicieuse et gorgée de vitamines.

 

Vous ne ressentez plus de compulsion. Vous n’avez plus envie de fumer.

 

Vos idées positives prennent toute leur place.

Vous dormez plus sereinement.

Vous mettez à distance toutes vos ruminations.

 

Vous apprenez à vous faire confiance et à retrouver les clés du bonheur. A prendre les décisions qui contribueront à équilibrer votre vie.

 

Vous voilà en harmonie avec vos aspirations et enfin centré.e sur le moment présent. Rempli.e d’énergie et de vitalité.

Trouvez un équilibre avec Mood4life à Toulon (83) : sophrologue spécialisé pour la perte de poids par luxopuncture. Transformez votre corps et esprit pour une vie plus légère.

Je m'appelle Pascal RECORDON

Votre sophrologue spécialisé en Réflexologie Infrarouge
et Nutrition

J’ai suivi la formation de sophrologue en choisissant l’Institut de Formation à la Sophrologie de Catherine ALIOTTA. J’utilise la sophrologie, la naturopathie, la chrono-nutrition et la Réflexologie Infrarouge

Chaque soin est adapté et personnalisé.

 

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MES SPÉCIALITÉS

J’accompagne les personnes souhaitant :

  • Perdre du poids

  • Arrêter le tabac

  • Retrouver un sommeil serein et réparateur

  • Vivre des relations équilibrées et harmonieuses

  • Retrouver l’équilibre corps-esprit

La Sophrologie est-elle faite pour moi?

Vous vous demandez si la sophrologie et la réflexologie infrarouge sont faites pour vous ?

La réponse est "oui", si l'une de ces phrases fait écho en vous :

Vous vous sentez de plus en plus dépassé par vos émotions

Votre niveau de stress au travail ou dans votre vie personnelle ont des conséquences sur votre mental et votre corps

Vous avez du mal à vous concentrer, à vous motiver

Vous avez pris du poids

Vous êtes dépendant à la cigarette ou à l'alcool

Vous traversez une période de ménopause difficile : bouffées de chaleur, anxiété, changement d'humeur

Vous souhaitez reprendre votre vie en main et vous accorder du temps

Vous avez décidé de retrouver les chemins vers vous et de marcher en paix et en harmonie

Vous souhaitez intégrer un programme court et pouvoir mettre en pratique les séances en autonomie chez vous

Tout simplement vous souhaitez prendre soin de vous et vous accorder un moment de relaxation

La méthode Mood4Life®

Plongez dans un monde de bien-être total chez Mood4Life® où la sophrologie, la réflexologie infrarouge et la micronutrition se rejoignent pour vous offrir une expérience unique et transformante.

 

Sophrologie Dynamique pour un Mieux-Être Profond

Chaque séance de sophrologie dynamique chez Mood4Life® est une exploration des émotions et des énergies qui résident en vous.

La sophrologie vous offre des outils pratiques pour gérer le stress de manière douce et efficace. Chaque séance est une exploration guidée pour vous aider à relâcher les émotions négatives, à cultiver la sérénité, à renforcer votre résilience face aux défis de la vie et à mieux vivre les chocs émotionnels.

La sophrologie n'est pas seulement une pratique de gestion des émotions négatives, mais aussi une invitation à libérer vos émotions positives. À travers des techniques spécifiques, comme la visualisation créative et inspirante, découvrez la joie, la gratitude, et le calme intérieur.

Chez Mood4Life, chaque séance est bien plus qu'un simple moment de relaxation. C'est une exploration de vous-même, un voyage pour comprendre et équilibrer vos émotions, et une étape vers une vie plus épanouissante.

La Réflexologie Infrarouge : la technique douce qui améliore la circulation de l’énergie.

Contrairement à l’acupuncture qui stimule des points précis du corps par l'utilisation d'aiguilles plantées à la surface de la peau, la Réflexologie Infrarouge fait partie des solutions douces et non invasives stimulant des points réflexes par infrarouge. Cette technique éprouvée et mise au point a fait ses preuves et permet d’apaiser et de procurer bien-être et rééquilibrage des énergies.  L’utilisation de la réflexologie infrarouge permet de travailler les méridiens, libérant des terminaisons émotionnelles en vous apportant un bien-être profond. Que vous cherchiez à maigrir, à renforcer votre confiance en soi, arrêter le tabac, ou à surmonter des peurs et des angoisses, notre praticien Mood4Life® guide chaque séance selon des protocoles personnalisés.

Chaque séance cible des zones spécifiques liées notamment à la perte de poids, au sevrage tabagique et à la gestion du stress.

La micronutrition : retrouvez Votre Énergie Vitale avec Mood4Life®®®

Chez Mood4Life® nous comprenons que la clé d'une vie épanouissante réside dans une nutrition équilibrée, un dynamisme constant, et le bien-être général. C'est pourquoi nous offrons une approche qui utilise aussi la micronutrition. La méthode Mood4Life ® vous aidera à retrouver votre vitalité, à perdre du poids durablement et à cibler l'essentiel de votre santé.

Nutrition Équilibrée, Vitalité Renouvelée : notre approche se concentre sur une nutrition équilibrée, en vous guidant pour choisir les aliments qui nourrissent votre corps. Redécouvrez la vitalité qui découle d'une alimentation bien équilibrée, adaptée à vos besoins spécifiques et apporte un bien-être.

Sport et Dynamisme: Que vous soyez un athlète passionné ou que vous appréciiez simplement une vie active, nos conseils vous aident à exceller dans vos performances sportives. Boostez votre énergie, optimisez votre endurance et atteignez de nouveaux sommets de dynamisme.

Choisir les Bons Aliments pour un Équilibrage Optimal: La clé d'une nutrition réussie réside dans le choix judicieux des aliments. Chez Mood4Life® nous vous guidons pour choisir les aliments qui répondent à vos besoins spécifiques, assurant ainsi un équilibrage optimal de votre alimentation.

Retrouver l'Énergie Vitale: notre Méthode Mood4Life® vise à vous aider à retrouver votre énergie vitale. Libérez-vous de la fatigue quotidienne et embrassez une vie dynamique pleine de vitalité grâce à des conseils adaptés à votre physiologie unique.

Mieux Dormir, Mieux Vivre: Le sommeil est la pierre angulaire d'une vie saine. Nos conseils pour favoriser un sommeil réparateur vous aident à mieux dormir, vous permettant de vous réveiller chaque matin revitalisé et prêt à affronter la journée.

Prendre Soin de son Corps, Nourrir son Esprit: Prendre soin de votre corps, c'est nourrir également votre esprit et retrouver votre énergie vitale. Chaque protocole personnalisé est conçu pour soutenir non seulement votre bien-être physique mais aussi votre santé mentale. Trouvez l'équilibre parfait entre le corps et l'esprit.

Douceur de la Santé au Quotidien: Nous croyons en la puissance des conseils naturels pour offrir une expérience de bien-être empreinte de douceur.

Un Équilibrage Complet: Ciblez l'essentiel. Chaque conseil est conçu pour apporter un équilibrage complet à votre vie, vous permettant de prospérer physiquement et mentalement et de faire face aux

La complémentation alimentaire adaptée : la clé pour une santé préventive

 Notre praticien en micronutrition vous conseille sur les compléments alimentaires fonctionnels.

Ces nutriments essentiels sont choisis avec soin pour rééquilibrer votre organisme, vous apporter un soutien lors de l'amincissement, et stimuler la circulation sanguine, apaisant ainsi votre système nerveux et contribue à équilibrer votre microbiote.

La méthode Mood4Life® vous accompagne notamment :

Arrêter de Fumer en Douceur: La séance dure du sevrage tabagique peut être transformée en une expérience douce et efficace grâce à la sophrologie dynamique et la réflexologie infraroue. A la différence de l’acupression qui consiste à stimuler des points, en pratiquant notamment de l'auriculothérapie par acupression, nous utilisons la stimulation des zones par infrarouge, ce qui est sans douleur et non invasif.

Sortir des phobies et des addictions : En combinant différentes techniques, notre approche douce aide à surmonter les phobies et addictions en réduisant ainsi le douloureux processus du sevrage. Nous nous appuyons toujours sur notre méthode Mood4Life en utilisant réflexologie infrarouge, sophrologie, et micro nutrition pour un résultat durable et sain.

Amincissement : Dites adieu aux préoccupations liées au surpoids. Chaque zone, chaque point réflexe est pris en compte lors des séances de stimulation infrarouge. Ces techniques, en lien avec la médecine traditionnelle et à la médecine douce, dissolvent les blocages énergétiques, favorisent un amincissement naturel, et rétablissent la confiance en soi.

Soulagement des Douleurs et Gestion du Stress: La stimulation des points énergétiques, un pilier de la réflexologie infrarouge, apaise les douleurs physiques tout en équilibrant le système nerveux. Que ce soit pour des douleurs spécifiques, une gestion du stress plus saine, ou pour promouvoir un sommeil réparateur, notre approche couvre tous ces aspects pour un mieux-être global.

Sécurité avant Tout: Chez Mood4Life® la sécurité est notre priorité. Toutes les séances sont adaptées en fonction de vos besoins spécifiques, en tenant compte des contre-indications pour garantir une expérience confortable et sans risque.

Nous croyons que le bien-être devrait être accessible à tous. De plus en plus de  mutuelles reconnaissent les bienfaits liées aux pratiques de soin alternatives et douces, facilitant ainsi votre accès à ces soins thérapeutiques. N’hésitez pas à contacter votre complémentaire santé afin de savoir si ces soins sont remboursés.

Votre Premier Pas vers le Mieux-Être: Votre première séance chez Mood4Life® est bien plus qu'une simple introduction. C'est le début d'un voyage vers un mieux-être total. Notre praticien expérimenté vous guide à travers des protocoles, utilisant différentes approches pour rééquilibrer votre énergie vitale, libérer des blocages énergétiques, et vous apporter un soulagement tant physique qu'émotionnel.

Mood4Life : Les chemins vers soi

En résumé, chez Mood4Life® nous nous engageons à vous offrir une expérience complète. Chaque séance est une plongée profonde dans les techniques sophrologiques, de réflexologie infrarouge, micronutritionnelles, afin de vous offrir le bien-être que vous méritez.

Découvrez une nouvelle façon de vivre, où la nutrition, l'équilibrage et le dynamisme se rencontrent grâce à notre méthode unique Mood4Life.

 

Prenez rendez-vous dès maintenant et faites le premier pas vers une vie plus saine et énergique!

Votre cabinet de Sophrologie à Sanary

Adresse Sophrologue Hyères

Pascal RECORDON, sophrologue Sanary

2925 route de Sanary

83190 Ollioules

Accès rapide depuis Toulon, Six Fours, Bandol, La Seyne sur Mer, Le Beausset, La Cadière, Le Castellet

Sophrologue Toulon

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Par téléphone ou par mail

06 62 23 31 39

pascal.recordon@gmail.com

Sophrologie à Hyères

Public concerné

J'interviens auprès d'un public adulte.

Je consulte à mon cabinet du lundi au samedi matin. Chaque consultation est individuelle et personnalisée

Je peux aussi organiser des séances collectives à domicile ou en association et en entreprise.

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